Informatie bijeenkomst Sport & Voeding

Informatie bijeenkomst Sport & Voeding

Goede voornemens om fitter te worden? Meer weten over de voordelen van (buiten)sporten en goed eten? Kom dan woensdag 9 januari om 19:30 uur naar de winkel van Runnersworld Dordrecht. Monique Koppelaar van MK Foodcoaching en Teun van der Klis van NatuurlijkSportief...

Speciale prijs Kookboek Goed Lunchen

Het boek Goed Lunchen met vele inspirerende recepten voor gezond en lekker lunchen, is nu tijdelijk verkrijgbaar voor de speciale prijs van € 14,95 (excl. verzendkosten brievenbuspakje)! Te bestellen via www.mkfoodcoaching.nl  / per mail: info@mkfoodcoaching.nl...

Goede voornemens?

Waarom je leefstijl of eetgewoonte veranderen op 1 januari?  Dan zijn de feestdagen achter de rug, is een veel gehoord argument. O ja, is dat zo? De eerste 2 weken van januari staan er nieuwjaarsborrels in de agenda. Verjaardagen en feestjes gaan ook gewoon weer door....

Wat te doen bij emotie-eten

Niet bij iedereen geldt dat gewicht verliezen een kwestie is van andere/gezondere keuzes maken of simpelweg minder eten. Soms speelt er meer. Wanneer je last hebt van ongecontroleerde eetbuien, neiging hebt om maar te blíjven eten om niet te hoeven voelen, bij...

Smoothie workshop 16 juni

Smoothie workshop Leer én proef hoe je met verrassende combinaties gezonde en lekkere smoothies kunt maken. Regelmatig een groene smoothie op je menu zorgt voor een betere weerstand, een mooiere huid en een gezonder, fitter en slanker lijf. Datum en tijd: zaterdag...

Workshops

Workshop Voeding & Overgang   Iedere vrouw komt vroeg of laat in de overgang. Inclusief bijbehorende opvliegers, gewichtstoename, figuurverandering en overige klachten. Niet iedereen weet dat de juiste voeding helpt om veel van deze klachten te verminderen. In...