
VOEDING VOOR DE FANATIEKE SPORTER

VOEDING VOOR DE FANATIEKE SPORTER
Heb je wellicht vragen als:
-
welke extra voedingsstoffen heb ik nodig als ik intensief sport / train?
-
wat kan ik het beste eten voor of na een training?
-
wat moet ik eten of drinken tijdens een lange duurloop?
-
wat is de zin (of onzin?) van koolhydraten stapelen?
-
hoe kan ik mijn vetverbranding stimuleren?
-
wat wordt bedoeld met herstelvoeding?
-
welke sportdrank is geschikt en op welk moment?
-
moet ik aan de superfoods?
-
wat is überhaupt een gezond voedingspatroon?
Maak dan eens een afspraak voor Voedingsadvies. Zie pagina tarieven & vergoedingen voor de mogelijkheden.
Voedingsadvies is altijd persoonlijk. Niet alle sporters hebben dezelfde voedingsbehoefte. Een marathonloper traint in een ander energiesysteem dan een uitgesproken krachtsporter; zij verschillen dan ook in verbranding en voedingsbehoefte. Daarom is voedingsadvies altijd persoonlijk en voor niet iedereen hetzelfde.