• welke extra voedingsstoffen heb ik nodig als ik intensief sport / train?

• wat kan ik het beste eten voor of na een training?

• wat moet ik eten of drinken tijdens een lange duurloop?

• wat is de zin (of onzin?) van koolhydraten stapelen?

• hoe kan ik mijn vetverbranding stimuleren?

• wat wordt bedoeld met herstelvoeding?

• welke sportdrank is geschikt en op welk moment?

• moet ik aan de superfoods?

• wat is überhaupt een gezond voedingspatroon?

Maak dan eens een afspraak voor Voedingsadvies. Zie pagina tarieven & vergoedingen voor de mogelijkheden.

Voedingsadvies is altijd persoonlijk. Niet alle sporters hebben dezelfde voedingsbehoefte. Een marathonloper traint in een ander energiesysteem dan een uitgesproken krachtsporter; zij verschillen dan ook in verbranding en voedingsbehoefte. Daarom is voedingsadvies altijd persoonlijk en voor niet iedereen hetzelfde.