Hoe suiker ons brein beïnvloedt…

Hoe komt het toch dat veel mensen na het eten van iets suikerrijks even later weer zin hebben in iets suikerrijks? En daarna weer en weer? Ik hoor geregeld mensen zeggen: “Het lijkt wel of ik verslaafd aan zoet ben?! Kan dit…?” Er zijn in...

BMI hoger dan 25?

Informatief filmpje over het ontstaan van overgewicht en hoe je zelf je BMI kunt uitrekenen. Bij een BMI hoger dan 25 is het raadzaam om actie te ondernemen.   Overgewicht: wat is overgewicht, de risico’s en behandeling/afvallen. youtube.com...

Nieuw: Party at home!

MK Foodcoaching biedt nu ook de mogelijkheid om tijdens een zogenoemde ‘party at home’ veel informatie te verkrijgen en vragen te stellen over alles wat met voeding, gewichtsbeheersing en leefstijl te maken heeft. Een laagdrempelige manier om tijdens een...