Tijdens de overgang kun je zowel lichamelijke zoals geestelijke klachten krijgen. Deze workshop is bedoeld voor vrouwen die in de overgang zitten of zich alvast willen voorbereiden op de menopauze.

Deze workshop is in samenwerking met yogadocente Fee Busenkell van CoVita (www.covita.nl) waarbij leefstijl, voeding en hormoonyoga centraal zullen staan. Deze middag worden onder andere de volgende aandachtspunten besproken:

– Drie fases van de overgang
– Het herkennen van verschijnselen
– Invloed van leefstijl op klachten
– Gewichtstoename tijdens de menopauze
– Specifieke voeding
– Kruiden
– Ontspanning (yoga, wandelen, slaap)
– Hormoonyoga, voor meer informatie klik hier
Let op: Hormoonyoga is niet geschikt voor vrouwen die (door ziekte) een hormoon behandeling ondergaan.

Datum: Zaterdag 25 maart 2017
Tijd: 13.30 tot 17.30 uur
Locatie: Regio Dordrecht, Drechtsteden, Alblas (exacte locatie volgt)
Kosten: 85 Euro per persoon
Aanmelden via: info@mkfoodcoaching.nl of bel 06 – 22 40 61 31

In samenwerking met:

logo covita