MKFoodcoaching op Pop-up Market in Dordrecht

Op zondag 25 mei aanstaande ben ik aanwezig op de Pop-up Market op het Beverwijcksplein in Dordrecht. Kom gezellig langs voor bijvoorbeeld gratis vetmeting, BMI-berekening, smoothie-proeverij, advies en informatie!

Hoe suiker ons brein beïnvloedt…

Hoe komt het toch dat veel mensen na het eten van iets suikerrijks even later weer zin hebben in iets suikerrijks? En daarna weer en weer? Ik hoor geregeld mensen zeggen: “Het lijkt wel of ik verslaafd aan zoet ben?! Kan dit…?” Er zijn in...

BMI hoger dan 25?

Informatief filmpje over het ontstaan van overgewicht en hoe je zelf je BMI kunt uitrekenen. Bij een BMI hoger dan 25 is het raadzaam om actie te ondernemen.   Overgewicht: wat is overgewicht, de risico’s en behandeling/afvallen. youtube.com...

Workshop Shakes, Smoothies & Juices

Steeds meer mensen raken geïnteresseerd in gezonde shakes, smoothies en verse sappen, gemaakt van pure en verse ingrediënten. Het is een fantastische manier om het voedingspatroon aan te vullen met vitaminen, mineralen en andere stoffen die een bijdrage leveren aan...